夏天一到，大伙的空调遥控器怎么都不离手，巴不得吃饭、睡觉、上大号一天24小时都有空调的“神气护体” 。

                                    

但经常在空调底下也很容易吹出毛病，想一想，蔬菜经常在冰箱中一直处于保鲜状态也容易变质，更何况人呢。 那么，有什么丑陋的习惯会容易得空调病？

1、喜欢把空调调到16℃

人体在吹风时，体温温度约下降2℃左右。如果把空调开至最低气温，肌肤感觉非常舒适凉快，如果离开房间，人体肌肤的温感顿时下降，温差过大温度骤变。温度过低，室内很容易造成口干舌燥，咳嗽鼻涕等不适，严重时更可能引起中风。所以空调开至26℃是最为舒适。


2、直接对着空调吹
很多人都有这样一个坏习惯，刚运动完，工作完，大汗淋漓的时候直接开着空调，这样一来，人体感温突然下降太快，很容易会引起发病。


3、室内水分不充足
氟系统空调都有一个比较毛病，吹久了，室内水分蒸发的速度加快，很容易感觉干燥，通常要在室内放置一盆水，或者隔一段时间要多开水，加快体内新陈代谢。


4、不清洗空调过滤网
经过一年又一年的积累，空调过滤网可算是蓄满了“经验值”，积累了多种细菌和病毒。如果不是中央空调，可以自行拆卸过滤网进行清洗。

当然，在夏季还有很多的解暑方式，在空调环境下工作外，还有合理安排好室外运动，减少空调病的产生。健康才算是最宝贵的财富